Kurs-Termine: Progressive Muskelentspannung in Unna

Progressive Muskelentspannung – 8 Wochen Entspannungskurs

Der 8-wöchige Kurs Progressive Muskelentspannung (PMR) eignet sich ideal für Menschen, die über gezielte körperliche Übungen nachhaltig zur Ruhe kommen möchten. Die einzelnen Einheiten führen Schritt für Schritt zur tiefen Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Der Kurs findet in Unna statt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.